#28 Ayurveda en de zes smaken: waarom heb je ze nodig en hoe voeg je ze toe aan je maaltijden?

Deze podcast is speciaal voor jou als je graag wilt ontdekken welke positieve effecten de zes smaken (zoet, zuur, zout, scherp, bitter en wrang) hebben op je gezondheid, maar ook welke negatieve effecten ze hebben wanneer je er teveel van binnen krijgt. En waardoor dus bepaalde klachten kunnen ontstaan. Daarnaast zit deze podcast aflevering boordevol praktische tips over hoe je deze zes smaken makkelijk kunt toevoegen aan je maaltijden, zonder dat je er teveel over hoeft na te denken.Dit komt er onder andere aan bod:1. Wat is het nut van de zes smaken in een maaltijd?2. Wat zijn de positieve en negatieve effecten van elke smaak?3. Hoe kun je de zoete smaak makkelijk toevoegen aan je maaltijden?4. Welk ingrediënt is zuur en kun je aan bijna elke maaltijd toevoegen?5. Welke ingrediënten zijn er nog meer zout, naast Himalayazout? 6. Welke specerijen zijn scherp, zonder dat ze je teveel uit balans brengen? 7. Welk ingrediënt is bitter en kun je aan bijna elke maaltijd toevoegen?8. Waarom wil je een maaltijd afsluiten met de smaak wrang?9. Deze tool helpt jou om makkelijk te koken met de zes smakenEn nog veel meer.. Heel veel luisterplezier!BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!Klik hier voor het Balance e-book.VATA VOEDINGSSCHEMADit voedingsschema helpt jou om in 7 dagen jouw spijsvertering te optimaliseren met Ayurveda, zodat je een rustige buik krijgt en lichamelijk en mentaal in balans komt. Je weet nu precies wat je kan eten om eindelijk van die vervelende Vata gerelateerde klachten af te komen. Het is lekker praktisch, inclusief boodschappenlijst, dus je kunt gelijk aan de slag!Klik hier voor het Vata voedingsschema.PITTA VOEDINGSSCHEMAOp een simpele manier weer een stralende huid en gedag zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten. Dit Pitta voedingsschema gaat jou enorm helpen om jouw Pitta gerelateerde klachten op een natuurlijke manier in balans te brengen.Klik hier voor het Pitta voedingsschema.14-DAAGSE BALANCE CURSUSIn 14 dagen jouw gezondheid optimaliseren met Ayurveda, zodat je meer balans ervaart en geen last meer hebt van vervelende klachten. Met deze cursus ontdek je hoe je Ayurveda op een simpele manier kunt toepassen in het dagelijks leven én in de keuken, zodat je nooit meer twijfelt of je het juiste doet. Deze cursus helpt jou om next level te gaan qua gezondheid!Klik hier voor meer info over de Balance cursus.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.