#28 Cómo mantenerte presente y conectada con la energía densa actualmente

Vienes a meditar juntas? Empezamos mañana 14 de Octubre 7 PM (Portugal) 8 PM (España)! Podes inscribirte acá: https://melisamonti.com/meditation-class Cada Lunes hay clase y podés unirte cuando quieras! Quieres trabajar conmigo? Puedes agendar una cita online gratuita para conocernos mejor y ver como te puedo ayudar en tu camino de sanación! ⁠Agenda tu cita aquí - En este episodio de Alquimia Sagrada, exploramos cómo transitar el periodo de energía densa que estamos viviendo como humanidad. Muchas de nosotras nos sentimos abrumadas, cansadas, con presión en el cuerpo, dolores de cabeza o insomnio, y esto no es casualidad: estamos en medio de un proceso de ascensión planetaria. En tiempos de tanta intensidad, es fácil caer en la desconexión, el uso excesivo de celular, la búsqueda de distracciones o tomar decisiones impulsivas que no alimentan nuestro bienestar. Sin embargo, ahora más que nunca, es crucial mantenernos conectadas con nuestro ser, incluso a través de pequeñas acciones diarias como cocinar alimentos nutritivos, meditar, respirar conscientemente o simplemente caminar al aire libre. En este episodio, te ofrezco herramientas y consejos para enfrentar esta densidad energética sin perder el equilibrio. No importa lo simple que parezca, cada paso consciente hacia el bienestar es un acto de resistencia y transformación. Acompáñame mientras hablamos sobre cómo navegar estos tiempos de cambio con foco, estructura y disciplina, y cómo cuidar nuestra energía vital, lo más preciado que tenemos. Nunca dudes de mandarme un mensajito! Podes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠seguirme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en Instagram para seguir aprendiendo sobre el camino de la sanación y activación de tu medicina como mujer! ⁠⁠⁠melisamonti.com⁠⁠⁠ O podés escuchar mis meditaciones en ⁠⁠⁠Insight Timer⁠⁠ TikTok⁠ @yoursacredmedicine⁠ Encuentra la alquimia sagrada de tu medicina.