EPISODE · Nov 28, 2021 · 39 MIN
#28 - Een betere nachtrust
from 't Geluksmoment · host Lanke Broeders en Nieke van der Hoff
Wanneer je slaapt spoelen je hersenen schoon. Wat overdag onvoldoende aandacht heeft gekregen, bepaalde emoties en gevoelens, worden verwerkt. Wat betekent het als je nachtmerries hebt? Hoe komt het dat sommigen slecht in slaap komen, telkens wakker worden of ’s ochtends niet meer door kunnen slapen? Lanke en Nieke geven antwoord op deze vragen, analyseren de betekenis van hun eigen dromen en geven een paar lange termijnoplossingen voor een betere nachtrust. Wat vertelt jouw slaap je over hoe het er vanbinnen aan toe gaat? Wil je je ervaringen delen, of zit je met een dringende vraag? Stuur ons een mailtje via [email protected].
What this episode covers
Wanneer je slaapt spoelen je hersenen schoon. Wat overdag onvoldoende aandacht heeft gekregen, bepaalde emoties en gevoelens, worden verwerkt. Wat betekent het als je nachtmerries hebt? Hoe komt het dat sommigen slecht in slaap komen, telkens wakker worden of ’s ochtends niet meer door kunnen slapen? Lanke en Nieke geven antwoord op deze vragen, analyseren de betekenis van hun eigen dromen en geven een paar lange termijnoplossingen voor een betere nachtrust. Wat vertelt jouw slaap je over hoe het er vanbinnen aan toe gaat? Wil je je ervaringen delen, of zit je met een dringende vraag? Stuur ons een mailtje via [email protected].
NOW PLAYING
#28 - Een betere nachtrust
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.