#28 Från att hålla tillbaka dig själv till att expandera - Med Alexandra Bylund

I det här avsnittet av Soma Podden gästas jag av Alexandra Bylund – self expansion coach, entreprenör och en kvinna med en otrolig förmåga att inspirera andra att våga ta mer plats i livet.Vi pratar om vad expansion egentligen innebär och varför så många av oss håller tillbaka oss själva utan att ens märka det. Om kraften i att förändra sin självbild, släppa begränsande föreställningar och börja leva mer i linje med den man faktiskt är.Vi utforskar också hur våra morgonrutiner, vårt mindset och vårt nervsystem påverkar hur vi möter livet – och varför små dagliga val kan skapa stora förändringar över tid.Du kommer att få med dig:– inspiration till att våga ta mer plats och sluta göra dig själv mindre– nya perspektiv på självbild, mindset och personlig expansion– konkreta rutiner som stärker kontakten med dig själv och din inre kraft– ett peppande samtal om mod, tillit och att skapa ett liv som känns sant för digDet här är ett energifyllt samtal om att välja sig själv, expandera bortom sina begränsningar och våga kliva in i den version av sig själv som redan finns där och väntar.✨Väntlista Sommatisk Coach Utbildning:Nervsystemets practitioner - Amanda Randau✨Embodied Expansion Podcast:Embodied Expansion Podcast✨Motståndskraft:https://soma.amandarandau.com/motstandskraftAlexandra Bylunds Länkar:✨ Mindset Mastery Labhttps://www.alexandrabylund.se/mindsetmasterylab✨Bli av med dina pengaprogrammeringarhttps://www.alexandrabylund.se/pengaprogrammeringar✨Följ Alexandra på Instagramhttps://www.instagram.com/alexandrabylund