#28 Furcht und Angst - wenn Schatten lebendig werden

Send us Fan Mail#28 Furcht und Angst - wenn Schatten lebendig werdenIn dieser besonderen Folge des Drei-Männer-Podcasts tauchen Christoph Theile, Holger Liekefett und Christian Sega tief in die Welt der Emotionen Furcht und Angst ein.Die Hauptthemen:Der wichtige Unterschied: Furcht vs. Angst - warum diese oft synonym verwendeten Begriffe emotional völlig unterschiedlich funktionierenWahre Geschichten: Christoph erzählt von einer dramatischen Massenpanik am Bahnhof nach vermeintlichen Schüssen, Holger teilt seine Erfahrungen mit Panikattacken und geschäftlichen ExistenzängstenNeurobiologie der Emotionen: Wie Furcht als konstruktive Basisemotion für Sicherheit sorgt, während Angst als Komplexemotion oft irrational machtPraktische Hilfe: Die 5-4-3-2-1-Achtsamkeitsübung als wirksames Tool gegen AngstzuständeBesonders wertvoll: Die drei Hosts zeigen anhand persönlicher Erlebnisse, wie emotionale Souveränität entwickelt werden kann und wann professionelle Hilfe wichtig wird.Hinweis: Diese Folge behandelt intensive emotionale Themen. Bei anhaltenden Ängsten empfehlen wir professionelle Unterstützung.Weitere Informationen über uns findest du...Dr. Holger Liekefett =>LinkedInChristoph Theile => LinkedInChristian Sega => LinkedInoder schaue auch gern auf www.eqting.com und www.globe-of-emotions.com und finde viele weitere Informationen rund um das Thema EmotionenDas Buch zum Thema Emotionen mit dem Globe of Emotions: "Denken wir noch oder fühlen wir schon" von Christoph Theile und  Nadja KahnSchickt uns Eure Wünsche und Feedbacks an [email protected]