#28 - LA MENTE EN LOS DEPORTES DE INVIERNO: Así Influye tu Personalidad al Esquiar o Hacer Snow

Arturo Rodríguez, entrenador profesional de snowboard, es uno de los grandes referentes en los deportes de invierno en España. Desde el paraíso montañero de Cerler, hablamos con él sobre la parte mental del esquí y el snow, un factor clave tanto para el rendimiento como para la experiencia en la nieve.Pero más allá de la técnica, este episodio tiene un enfoque psicológico muy interesante: cómo influye la personalidad a la hora de esquiar, cómo gestionamos el riesgo, los miedos a la caída o al error en competición, y cómo todo esto cambia también en perfiles más amateurs.En este episodio profundizamos en la Psicología en los deportes de invierno: desde la toma de decisiones en pista hasta la gestión emocional en situaciones de presión, pasando por cómo enfrentarte a tus propios límites cuando estás en la nieve.¡Bienvenidos/as a TEN CABEZA! 🎙️​🧠​¡Dale a like y suscríbete para más episodios sobre la parte mental del deporte! Si escuchas el podcast en plataformas de audio y te ha parecido interesante, ¡no te olvides de valorar con 5 estrellas! ​⭐​Host: Juan Ruiz - Psicólogo del DeporteMinutaje del episodio:00:00 - Inicios de Arturo en el Snowboard06:16 - El miedo al error y a la caída en deportes de invierno11:15 - Casos de ansiedad y bloqueos pre bajada / pre salto12:53 - Tipos de personalidad: Los valientes y los meticulosos19:53 - Rutinas mentales de competición en ski y snow26:23 - Consejos a los amateurs que tienen miedo y/o se bloquean38:19 - Juego! ¿Ski o snowboard?¡Nos vemos en el próximo episodio! ​​💪​🧠