#28 Meditación: Claves para ser feliz - Denko Mesa

En esta entrevista el Maestro Zen Denko Mesa nos habla de:¿Qué es meditar?¿Cómo sabes que estás meditando?¿Qué es la felicidad?¿Indagar en quién eres?¿Cómo saber que estás siendo tú mismo o si estás siendo “el personaje”?¿Qué es el discernimiento?¿Cómo va impactando la meditación en tu vida?Apertura y receptividad¿Qué hacer con el sufrimiento, dolor, emociones dolorosas?¿Cómo vivir plenamente?Y cómo todo lo anterior tiene que ver con una decisión personal y con la práctica, no cuando tú quieres ¡Que sirva! ¡Compártelo! ¡Comenta!Denkô Mesa es maestro zen, dirige la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma que tiene centros en las islas Canarias y comienza a crecer en la península Ibérica, España. Es profesor del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza (donde tú participaste como alumna). Ha creado y dirige un proyecto educativo que ha llamado “Mindfulness: el despertar de la presencia”. Junto a su dedicación como maestro zen, ponente y confereciante, ejerce docencia como profesor de Lengua Castellana y Literatura de enseñanzas medias y bachillerato en la ciudad de San Cristóbal de La Laguna, Tenerife.Ha escrito varios libros, algunos relacionados con el budismo y otros con la poesía. Su última obra se titula Quietud (editorial San Pablo). Viaja con frecuencia para dirigir retiros de meditación e impartir conferencias, cursos y talleres en una apuesta por contribuir a la formación integral de las personas. Su estilo y lenguaje es claro, directo y sencilloLo encuentras en:Web: denkomesa.comCBZLD: Comunidad Budista Zen Luz del Dharma Facebook: Facebook.com/denko.mesa Instagram: https://www.instagram.com/denkomesa/ Youtube: https://www.youtube.com/user/denkomesa/featured——————Maite Valverde de LoyolaSi te interesa Terapia individual o Meditación, encantada de apoyarte… Ofrezco cursos online de meditación y también doy terapias individuales basadas en [email protected] recibir mails de 💡Conciencia💡 escríbeme: [email protected]én para: ·Terapia individual (online y presencial)·Grupos de meditación (online y presenciales)·Curso: "Cuidar Tu Relación Contigo” · “Sanar tu feminidad y ser mujer”Suscríbete a mi canal de youtube: www.youtube.com/maitevalverdeCompárteme qué es lo que más te sirve este video.YouTube:http://www.youtube.com/user/maitevalverdeInstagram:https://www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=xHgVPgAdQJu_L_TWeitw_AFacebook:https://www.facebook.com/soy.maite.txu/sabiduría, zen, meditar, meditación, mindfulness, budismo, intuición, presencia, denko mesa, estados de conciencia, amor, amabilidad, sanación, mente, cuerpo, emociones, felicidad, ser feliz, flexibilidad, dolor, sufrimientoSupport the show