#28 みんなのリカバリー方法 〜メンタル編〜

「#26 みんなのリカバリー方法」の続きです。前回は睡眠の話に特化していたので、今回はメンタル編。みなさんはメンタルのリカバリー、どうしていますか？落ち込むことってあるんですか／余計なことを言ってしまう問題／解決方法は「長引かせない」「時間薬」／自分発信の落ち込み？それとも誰か発信の落ち込み？／落ち込んだら上げすぎず、フラットに／以前までは音信不通になるくらい完全に逃げていた／身の回りの整理をしたり、物理的に距離を置いたり／いつもと違う場所に身を置く／それで移住がしたくなるのかも／出張が多いと気分転換になる／落ち込むってある意味冷静になれているのかもーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーフォロー、コメント、ふたりに聞いてみたいこと、メッセージなどなどもお待ちしています！▶おたよりフォームはこちらからhttps://forms.gle/FyLi6kWj7iDJiHc29▶「今日も今日とて」のSNSX（旧Twitter）　@KyoutoteRadionote　https://note.com/kyoutoteradio▶ハッシュタグ#今日も今日とて