28. Motivation und Disziplin - wie man sie managen kann

Als Model kann es manchmal schwierig sein, in den richtigen Momenten Disziplin aufzubauen, vor allem wenn man glaubt, dass die Karriere vom nächsten Remoulade Brötchen abhängt, der Alltag eigentlich keiner ist, und man nicht weiß, ob und wie man seine nächsten Tage planen kann. Flexibilität ist manchmal auch ein Hindernis. In dieser Folge teilen wir was uns über die Jahre am meisten geholfen hat. Crash Diäten und super streng mit sich selbst sein, kann man nicht allzu lange, und sollte man auch gar nicht. Wir setzen immer auf Nachhaltigkeit - kennen aber die Struggle selbst sehr gut aus den Anfängen unserer Karriere. Selbstoptimierung ist auch immer sehr heikel, denn es kann schnell toxisch werden und genau das wollen wir vermeiden. Wir reden offen über unsere Strategien, und hoffen, dir ein wenig Input für deinen eigenen Weg geben zu können.