#28: Opmærksomhedstræning (ATT) i metakognitiv terapi

from Den metakognitive podcast · host Kim Oechsle

Hvad bruges opmærksomhedstræning til i metakognitiv terapi - prøv det selv?


Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 19, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Den metakognitive podcast dykker ned i opmærksomhedstræning, på engelsk ATT (Attention Training Technique). Det er øvelser som man bruger i terapien til at styrke opmærksomheden. Det gør man især hos dem, der har svært ved at styre tankerne. Hvad er opmærksomhedstræning egentlig? Hvordan foregår det? Hvad er det godt for? I denne episode kan du selv prøve opmærksomhedstræning og du får indblik i hvordan det påvirker hjernen til bedre opmærksomhed.

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

NOW PLAYING

#28: Opmærksomhedstræning (ATT) i metakognitiv terapi

0:00 25:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Den metakognitive podcast?

This episode is 25 minutes long.

When was this Den metakognitive podcast episode published?

This episode was published on November 19, 2023.

Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

Can I download this Den metakognitive podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!