#28 Påskespesial 2: Selvfølelse og selvomsorg

Velkommen til Påskespesial i Annekset!Etter den fine samtalen med Stine Eikaas i episode 24, visste jeg at jeg måtte invitere henne tilbake. Responsen var så god, og mange kjente seg igjen i det vi snakket om.Hvordan snakker du til deg selv – og hvordan tar du vare på deg selv, egentlig? I denne episoden dykker vi ned i selvfølelsens rolle i hverdagen og hvordan vi kan møte oss selv med mer varme og forståelse. Stine deler erfaringer og verktøy for å styrke selvfølelsen og dyrke ekte selvomsorg – både i små øyeblikk og gjennom større valg.