🎙28– Poser des intentions pour 2026 (et laisser tomber les résolutions restrictives)

Et si, en 2026, on arrêtait de commencer l’année avec des résolutions dictées par la culture des diètes ?Dans cet épisode, on te propose une approche plus consciente, bienveillante et durable : poser des intentions plutôt que des objectifs restrictifs.✨ Dans cet épisode, on aborde :Pourquoi les résolutions traditionnelles échouent souvent (et pourquoi ce n’est pas un manque de volonté)Comment la culture des diètes influence nos objectifs de début d’annéeLa différence entre résolutions, objectifs et intentionsComment poser des intentions alignées avec ton bien-être physique, mental et émotionnelDes exemples concrets d’intentions pour 2026, sans contrôle ni restrictionComment rester à l’écoute de ton corps tout au long de l’année🌿 Pourquoi choisir les intentions ?Les intentions ne cherchent pas à te “corriger” ou à te restreindre.Elles t’invitent à :cultiver la relation avec ton corpsfaire des choix guidés par le respect plutôt que par la culpabilitéavancer avec flexibilité, curiosité et compassion🧠 Pour qui est cet épisode ?Si tu es fatigué·e des résolutions axées sur le poids, la nourriture ou la performanceSi tu veux sortir du cycle contrôle → culpabilité → abandonSi tu souhaites une nouvelle façon d’aborder 2026, plus douce et durable🎧 Écoute l’épisode dès maintenant et commence l’année avec des intentions qui te soutiennent vraiment.Et abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.💌 Pour être informé du lancement de notre programme "FOOD FREEDOM", inscrit-toi ici:https://lesintuitives101.systeme.io/waitinglist​Retrouve-nous sur instagram: https://www.instagram.com/les_intuitives/​Retrouve-nous sur tiktok https://www.tiktok.com/@les_intuitives​Retrouve-nous sur facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61551987209477