# 28 ¿Qué hacer si pasas de 1 a 100 cuando discutes con tu pareja?

En el episodio de hoy te cuento un poco de mi historia, de qué hacer con las emociones que surgen en una discusión con tu pareja y cómo puedes tomar como oportunidad una conflicto con tu pareja.  En el podcast menciono el capítulo 4 de "expresa tu rabia para crecer", pero en realidad es el capitulo 2.  Este es el link https://spotifyanchor-web.app.link/e/JeaiTdJs7tb Recuerda que si te parece valioso este contenido, compártelo con amig@s, familias y/o etiquétame en tus redes. ¿Ya me sigues en mis redes sociales? 📱 Mi instagram: @nataliabecerraulloa Confío que este episodio es un aporte en su camino Muchas gracias Natalia Becerra