EPISODE · Dec 17, 2024 · 59 MIN
#28 - С Аленой Бродской - О завершении года
from Психочат
28 часть подкаста Психочат: про завершение года и жизнь здесь и сейчас.Этот выпуск получился спонтанным, но от этого ещё более живым и тёплым. Вместе с гештальт-терапевтом и коучем Аленой Бродской мы поговорили о том, как завершение года поднимает в нас тревогу, страхи и надежды. Почему конец года может напомнить о конечности всего, но при этом стать точкой роста? А ещё - как научиться замечать маленькие победы и давать место своим эмоциям, не застревая в них. Затронули важные темы: — Как сохранять гибкость и спокойствие, когда жизнь рушит планы? — Почему осознание конечности помогает глубже чувствовать любовь и благодарность? — Как честно подвести итоги года, но не уйти в самообвинение? — Какие маленькие шаги могут вернуть опору и вдохновение? Алена делится личными историями, позитивным взглядом на кризисы и методами заботы о себе в непростые моменты. Мы вместе размышляем о том, как остаться живыми и чувствующими в финале ещё одного года жизни. Выпуск получился как тёплая встреча с другом: честный, поддерживающий и очень человечный. Слушайте и делитесь своими итогами и чувствами!Канал Алены Бродской: https://t.me/spicawayПодкаст Психочат: https://taplink.cc/psychochat
NOW PLAYING
#28 - С Аленой Бродской - О завершении года
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.