#28| Tu imagen durante la menstruación (tu invierno interno)

Sabías que las mujeres tenemos un reloj interno que se llama el ciclo infradiano? A diferencia de los hombres nuestro nivel de energía, emociones y productividad no se rigen por el sol ni el calendario de 24/7. Hoy hablaremos sobre las 4 estaciones de tu ciclo y especialmente cómo aprovechar la primera fase: la menstruación para que tu ciclo se convierta en tu superpoder. Tu menstruación es tu invierno interno y por eso regálate la oportunidad de descansar, escuchar tu interior, perdonar y soltar. Tus otras fases te lo agradecerán.  Si te gustó el episodio compártelo en tus redes, deja un review y dale 5 estrellas. Gracias!! Ig: @marialerianoa https://www.instagram.com/marialerianoa/?hl=es