28. Waarom je tinnitus niet weggaat door ertegen te vechten

Op een kajaktocht in Noord-Holland kreeg ik windkracht 8 op mijn dak. Terwijl ik aan het beuken was tegen de wind, gleden vier ervaren peddelaars schijnbaar moeiteloos voorbij. En terwijl ik vocht, ratelde mijn hoofd door: "Wat is dit zwaar." "Hoe lang nog."Tot ik iets besefte. Iets wat ik keer op keer terugzie bij mensen met tinnitus.In deze aflevering deel ik dat inzicht met je, leg ik uit waarom symptoombestrijding bij tinnitus niet werkt, en geef ik je drie concrete tips die je vandaag al kunt toepassen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.Als je merkt dat je wel wíl beginnen, maar niet goed weet waar, dan denk ik graag met je mee. In een tinnitus-analysegesprek van 30 minuten zoom ik samen met jou in op jouw situatie, en kijken we waar voor jou de meeste winst te halen is.Plan je gesprek hier in