#28 「先延ばし癖」に困って、病院に行った話

早、困っている！直近の締切がないと、やるべきことができないやりはじめるまでに異常に時間がかかる気が散って今やっていることに集中できない一度集中すると今度は過集中で体調を崩すまで止まれないケアレスミスが多いと自覚しているのに直せないetc…30代後半に差し掛かり、体力の低下で衝動性に任せた行動ができなくなってきたことに加えて、設計の仕事の一部と自分の特性の相性がめちゃくちゃ悪い！ ということがわかり、ついに病院に頼って薬をもらってきた話。※ADHD症状の話をしていますが、あくまで早個人の体験談です。ご自身の困りごとへの対応については主治医とよくご相談して決めてくださいね！▼この話を書いたnoteの日記◾️キャリア選択の軸が変わったら、特性に向き合わないといけなくなった【体調週報|2026年4月20日~4月26日】https://note.com/sakihaya/n/n5aa9ae03c143▼話題に出てくるコンテンツ◾️『発達障害なわたしたち』（町田粥）https://feelweb.jp/episode/3269754496699323137◾️『なおりはしないが、ましになる』（カレー沢薫）https://bigcomics.jp/series/b6e806c2ded6d◾️【3868】コンサータによって自己の連続性を失いつつある 『Dr 林のこころと脳の相談室』https://kokoro.squares.net/?p=7763---▼早のnoteメンバーシップ◾️「海外みたいな部屋」をつくる、早［SAKI］のアトリエ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/sakihaya/membership⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠インテリアづくりのノウハウやリノベの仕事の裏側、このポッドキャスト番組の書き起こしや日記など、週1回程度コンテンツをお届けします。このポッドキャストを応援してくださる方もぜひご加入いただければ嬉しいです！早の単著⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠『カラフル&モダンポップ 海外みたいにセンスのある部屋のつくり方』（大和出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ご質問やリクエスト、感想はマシュマロまで。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/sakihaya515?utm_medium=url_text&utm_source=promotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Xアカウント早［SAKI］:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/sakihaya515⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みね: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/minesweeper96⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ハッシュタグ 「#みねさき家」でポストしていただければ見に行きますInstagramアカウント早［SAKI］:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sakihaya515/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠感想コメントやレビュー、フォローもよろしくお願いします！