#28 ヨガと瞑想「健康を維持し、より大きな幸せへ」

12月ですね。私自身、この1年を振り返り、来年に向けて色んなことを思い描いているところです。みなさんの2023年はいかがでしたか。では、今年最後のエピソードでは、ヨガと瞑想「健康を維持し、より大きな幸せへ」と題してお話しています。 Topics 前二回では、「ヨガと瞑想」を実践することによって、私たちが健康になっていく仕組みを学んできました。その効果は計り知れないですよね。自然が偉大であるのと同様に私たちの体も本当に偉大です。ありがたいことに、健康を維持して生きていくことで自分の内側が変化し、より高次元の目的を持って生きていくことに繋がっていきます。このことは、伝統に沿ったヨガの練習により、確かなものとなります。 健康／社会と心理／つながり／自己変革／心の充実／Wellness. Wellbeing. QOL／東洋の智慧／還元主義への疑問／全体性／文化的実践 Thanks ● 2023 最新のお知らせ ⁠⁠⁠https://shrikali.jp/info2023/⁠⁠ ● 感想やリクエストはお気軽に メール ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ライン ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/jtlftjF⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/dBGJ63GoLerQsiKE7⁠⁠⁠⁠⁠ ● 中口朋子 Shri Kali Japan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shrikali.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Koyasan Spirit https://koyasanspirit.com/