28 找回失去的时间

我们经常说的“我没有时间”，到底说的是什么意思？ 我认为这句话更好的理解应该是“我觉得这件事不重要”。 然而，我们所做的大多数事情其实都不重要（开会、回消息、选购商品、打游戏、刷短视频）。而真正重要的事情（如运动、睡眠、学习）我们反倒在内心里觉得这些一点也不重要。原因也很简单，做这些真正重要的事情，短期无法看到任何改变，做和不做一样。所以大部分人会选择不做，而选择去做那些短期或即时就能有反馈的事情。让它们把我们的时间塞满。我们并不是不知道，却无法跳脱出来，有时候也会自责、内疚，但并不会采取任何具体行动，很快就会又深陷其中…… - 时间线 - 01:03 时间是如何悄悄流逝的 04:32 如何找回失去的时间？ 05:13 01.今天是我们最宝贵的财富 07:48 02.减少物质，简化生活 09:28 03.学会偷懒 10:30 04.清醒地活着 -收听平台- Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、视频号 RSS订阅：https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss - 邮箱 - [email protected] - 参考引用 - 《简单的艺术》多米尼克·洛罗 《如何失去时间和金钱的》保罗·格雷厄姆