#280 Go潮生活（粵語) 唔好為決策思考加速 ｜腦退化比預期嚟得更早

我們需要拋棄“加快決策速度”的想法、減少決策的壓力，試著給每一個決策留出更多的時間去思考，提升決策的質量。 腦退化已經日益成為威脅老年人生活質量的頭號敵人。阿茲海默症是否可以提前預防？有哪些措施可以盡早采取？無論是為了我們自己，還是家人的健康，都應該好好了解一下。 我們的大腦在進化的過程中所形成的機製就不是為了讓你快樂，它的首要目標是保護你的安全。所以，大腦會更加關註生活中消極的一面，甚至有點杞人憂天。大腦的這種機製在過去雖然能保證我們的祖先存活下來，但如今卻會讓我們在現代社會更加焦慮。 謝謝收聽。 如果你也喜歡我們的節目，請幫忙留言按讚分享，如果還沒有訂閱，請訂閱我們在Podcast和YouTube的頻道：go潮生活。 YouTube頻道: go潮生活 https://www.youtube.com/channel/UCTIHAxGvS-a1_-9FbrAEyww Podcast播客: go潮生活 Anchor: https://anchor.fm/gofreshfashion Breaker: https://www.breaker.audio/gochao-sheng-huo Pocket Casts: https://pca.st/pip6qwsv Spotify: https://open.spotify.com/show/1x9cWijAsecL7ZywPV38yn Radio Public: https://radiopublic.com/go-6r3q1k Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zMGM4NTI4Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw== 聯繫我們：[email protected]