280. Porównywanie się. Problem czy naturalna część mistrzostwa?

"Nie porównuj się do innych” — to jedna z najczęstszych porad rozwojowych. Tylko czy naprawdę da się całkowicie wyłączyć porównywanie się? W tym odcinku serii „Mistrzostwo bez iluzji” rozmawiam o tym, dlaczego porównania społeczne są naturalnym mechanizmem psychologicznym, kiedy zaczynają nas niszczyć i jak mogą stać się źródłem rozwoju. Odwołuję się do teorii Leona Festingera, badań nad wpływem social mediów na samoocenę oraz do idei mistrza i ucznia obecnej w kulturze wschodu. To odcinek o zdrowym poczuciu własnej wartości, dystansie do siebie i o tym, dlaczego czasem trzeba wyłączyć tryb ciągłego porównywania, żeby znowu usłyszeć siebie.☕ Jeśli chcesz wesprzeć podcast, wypijmy razem kawę:https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela