28072021 - Cope Canarias - La Mañana en Canarias - Interviene el fisioterapeuta Javier Guerra

Javier Guerra, miembro del Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias, interviene en el programa La Mañana en Canarias presentado por Santiago Morollón, en la cadena COPE, para hablar de la importancia de mantener una rutina de ejercicio durante el verano que pueda evitar lesiones por el cambio de ritmo. Las vacaciones de verano conllevan cambios en las rutinas y en la actividad física que pueden ser fuente de lumbalgias y de otras múltiples dolencias asociadas al cuello y a la espalda. Lesiones que en la época estival se agravan aún más por los efectos de los aires acondicionados, los viajes y las malas posturas al tomar el sol o al reposar. En este sentido, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias (COFC) advierte que es aconsejable “no parar de golpe” y diseñar un programa de actividad física y de ocio que atenúe los efectos de este cambio de ritmo. Javier Guerra, que colabora con el CB Gran Canaria, habla también de cómo los deportistas profesionales afrontan las vacaciones y la vuelta a la competición tras el descanso estival.