282.毎日の振り返り習慣化してる？してない？

みなさんはどのように1日を終えていますか？ しっかり1日の振り返りをしている方もいれば 疲れてバタン、 飲んでバタンの方もいらっしゃるかと思います。 毎日の振り返りに限らず、 習慣化しようと思っていても出来ない。 やった方がいいとはわかっているけど、 三日坊主で終わってしまう。 なぜでしょうか？ もちろん怠惰ではありません。 習慣化には時間がかかる。 習慣化は初めは小さなステップから始める。 習慣化には段階がある。 巷では様々な習慣化の方法が語られています。 ですが、何かを習慣にするために必要なのは そういった事ではありません。 最初にある事をするだけで 習慣化は自然とできる様になります。 はじめにやるある事とは・・・。 今週は習慣化について 多くの方が高衣のClubhouseで 毎朝の感謝が習慣となった エピソードから考えてみたいと思います。 今週も、楽しんでお聴きください^^/ ＊～人生を再デザインする～ 　早期退職しない 人生デザイン流FIRE 　実践&応援グループのお知らせはこちらから 　https://note.com/ooenfes/n/nddcabe60da8c ＊資産形成ベーシック講座 　お申込みはこちらから 　https://missionmikke.com/pma_basic/ ＊人生デザインコーチ養成 　無料オンライン講座 　お申込みはこちらから 　https://jinsei-design.com/jds13/13/lp_a/ ＊電子書籍のご購読はこちらから 　『最高の価値観と中庸思考®で幸せに生きる』 (全5巻) 　https://amzn.to/3MefA6K 　 ＊無料コーチングメール 　ご登録はこちらから 　https://bit.ly/2wUpEQd ＊YouTube「さあや学長チャンネル」 　https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg ＊望む人生をデザインする９つのステップ 　無料eラーニングブック 　http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp ＊30日間無料実践ワークプログラム 　https://www.jinsei-design-univ.com/ ＊個人向けサービス一覧 　https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/ ＊プロと明確にするあなたの本当の価値観 　https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork ＊ご感想・番組へのリクエストはこちらから 　[email protected] LISTENで開く