#283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões

Por que algumas decisões parecem tão difíceis? E por que, quanto mais pensamos, mais difícil fica escolher? Neste episódio, você vai entender como a busca por certeza pode alimentar a ansiedade, por que o cérebro resiste tanto à incerteza e como desenvolver uma relação mais saudável com as decisões da vida. Se você sente que está preso em um ciclo de pensar demais e agir de menos, este episódio pode mudar a forma como você enxerga as suas escolhas. Clique aqui⁠⁠⁠ para acessar o material de apoio deste episódio. Toda semana temos um material bônus em PDF para você baixar e aplicar os conhecimentos do podcast.  📖 ⁠Clique aqui para a pré-venda do livro!⁠ Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio? ⁠⁠⁠Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática⁠⁠⁠, seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente!  Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar Faça terapia com a minha Clínica Online: ⁠⁠⁠Encontrar minha psi ⁠ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices