#283 【宣言】〇〇始めてみます！

前回、コラボをさせていただいたはまよこ夫婦さんが実践している16時間断食をやってみたいと思います❗️ 🎙はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし https://stand.fm/channels/5f9c19d5ae8f042997826a45 ✔︎はまよこ夫婦さんとのコラボ(前半) https://stand.fm/episodes/60160a728ba7e1dd151edeb8 ✔︎はまよこ夫婦さんとのコラボ(後半) https://stand.fm/episodes/60161c4083a48232445382b6 コラボでお話を聞いて、すごく興味はあったけど、踏み切れずにいたのですが、Youtubeで中田敦彦さんやサラタメさんが紹介していた”「空腹」こそ最強のクスリ”という本の紹介動画をチェックしてみて改めてやってみようと思いました😃 半日断食に興味があるかたは、ぜひYoutube動画や本をチェックしてみてくださいね📖 今日も聞いていただきありがとうございます😊 すしかな夫婦に聞いてみたいことや、気になること、コラボしたい！などありましたら、ぜひぜひお気軽に質問やレターをお送りください☺️ すしかな夫婦へのご質問はこちらまで💌 https://docs.google.com/forms/d/1eM4EvEQCCR9CentcSUrdfk8QyGSf3N9XZw1Yy4IHVz8/edit お待ちしています！ 🌼noteを更新しました🌼 stand.fmのコミュニティガイドラインがアップデートされていました！ https://note.com/sushikana/n/nda72256327b5 ▽その他SNSはこちらから https://www.handshakee.com/sushikana_note