#285: Sneller lopen en beter slapen door neusstrips? Q&A over voeding en training

In deze aflevering bespreken Jeroen en Wiebren of neusstrips echt werken, hoe je kracht- en cardiotraining slim combineert, en of tempo bij krachttraining nou écht uitmaakt.Verder: trainen op gevoel, stress en spiergroei, en praktische tips voor herstel en voeding tijdens het sporten.Luister mee voor eerlijke, wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op jullie vragen! 🎙️💪Links:👉 IGNITE9 coaching van FIT.nl🎓 Voedingscursus en de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding🔭 Invloed van stress op herstel, spiermassa en spierkrachtSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]🎙️Opname & productie: Kudo media

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 21, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#285: Sneller lopen en beter slapen door neusstrips? Q&A over voeding en training

0:00 40:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Voor een fitter en gezonder leven?

This episode is 40 minutes long.

When was this Voor een fitter en gezonder leven episode published?

This episode was published on October 21, 2025.

Can I download this Voor een fitter en gezonder leven episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!