285 做你想做的事情！同时保持健康的习惯！怎么做？

我明白。你喜欢你现在在做的事情（哪怕你不喜欢，这个播客对你来说都很重要）。你希望你可以花更多的时间在上面，这样你就可以加快你实现自己梦想的步伐。但是好几个小时不休息的工作不会是一个好的选择。你可以很努力地工作。但是如果你想要长期做现在的事情，并且你知道这是一个长期的游戏，你就需要保持身体健康。所以每隔一到两个小时就需要休息一会儿。为什么我会这么说呢？简单。因为我今天再次尝到不停歇工作的苦果了。今天的播客，我给你说说更多，不停歇工作的坏处有哪些？我们应该怎么做才好？听完这个播客，你有什么想法？我迫不及待想要听听你的想法。请在我的微博或今日头条留言，期待你的留言。另外，请把这个全网最引发思考，刺激思想改变的播客分享给你的家人和朋友们，让他们也与你一同开始思维模式的改变，让你身边有更多懂你的人，帮助你更好地实现你想要的人生。关注喜马拉雅电台或苹果播客（搜索“孔健聪播客体验”即可查到），微博@聪聪角度看世界）更多思维模式重建，习惯养成，技能提升，语言学习等个人成长和家庭教育，学校教育的中英文和粤语分享带给你，花上一秒钟时间说一声Hi