286 为什么爱自己这么重要？”我爱自己什么“的练习

昨天跟大家分享了感恩的强大力量，并且告诉了大家怎么每天进行感恩练习来改变生活。感恩能让我们专注于我们现在拥有的事情和周围的人给予我们的东西。但是，仅仅是感恩也是不够的。这就是今天我要给大家带来另外一个练习的原因。这个练习是关于爱自己的。为什么我们要爱自己？爱自己对生活有多大的意义？同时，今天的播客还给大家带来了“我爱自己的什么”的练习来帮助你找到爱自己的感觉。收听今天的播客，你就同时拥有感恩和爱自己的力量，你的生活改变，就在不远处。开始这段旅程吧！听完这个播客，你有什么想法？我迫不及待想要听听你的想法。请在我的微博或今日头条留言，期待你的留言。另外，请把这个全网最引发思考，刺激思想改变的播客分享给你的家人和朋友们，让他们也与你一同开始思维模式的改变，让你身边有更多懂你的人，帮助你更好地实现你想要的人生。关注喜马拉雅电台或苹果播客（搜索“孔健聪播客体验”即可查到），微博@聪聪角度看世界）更多思维模式重建，习惯养成，技能提升，语言学习等个人成长和家庭教育，学校教育的中英文和粤语分享带给你，花上一秒钟时间