288. Hoe versla je stress?

An episode of the De Universiteit van Vlaanderen Podcast podcast, hosted by Universiteit van Vlaanderen, titled "288. Hoe versla je stress?" was published on November 29, 2020 and runs 13 minutes.

November 29, 2020 ·13m · De Universiteit van Vlaanderen Podcast

0:00 / 0:00

Summary

Stress hebben we allemaal weleens. Het is druk op je werk, er komt een examen aan of je hebt ruzie met één van je beste vrienden. Dan denk je misschien dat een avond ontspannen je stress wel op kan lossen. Helaas: volgens Ad Vingerhoets van de Universiteit van Tilburg is dit niet genoeg. Hij vertelt wat je echt kunt doen om je stress te beperken. Krijg je niet genoeg van onze podcasts? Abonneer je en je mist nooit meer een aflevering! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Episode Description

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

De Universiteit van Nederland Podcast Universiteit van Nederland De beste wetenschappers geven antwoord op spraakmakende vragen. Zo leer je binnen 15 minuten waarom muggen altijd jou moeten hebben en hoe robots ons leven redden. Van donkere materie tot verliefdheid bij dieren: alles komt voorbij!Deze podcast heeft een Creative Commons-licentie (CC BY). Deel onze podcast dus zo veel als je wil, maar vergeet onze naam zeker niet te vermelden. Lab Leven - Universiteit van Nederland Universiteit van Nederland De Universiteit van Nederland komt met iets nieuws, de Lab Leven podcast! Want wat is de wetenschap zonder het laboratorium? Wij gaan de veertien Nederlandse universiteiten af en bezoeken overal een lab. We zien de meer standaard steriele ruimtes waar gewerkt wordt met petrischaaltjes en pipetten, maar ook wetenschappers met hun voeten en handen in de modder en nog veel meer. De Fascinatie University of Amsterdam De Fascinatie is een serie programma's waarin onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam zichzelf presenteren. Aan de hand van een aantal stellingen vertellen zij over de fascinatie voor hun vak. De Openbare Les University of Amsterdam De Openbare LesEen serie van vier televisieprogramma's. De journalist Ton Elias vraagt een aantal deskundigen van de Universiteit van Amsterdam een openbare les te geven over een onderwerp binnen hun specialisme. In de eerste drie programma's is dit een actueel maatschappelijk probleem, in het vierde een kunsthistorische presentatie. Ieder programma is opgebouwd uit drie delen. In de eerste vijf minuten worden de betreffende deskundige en het onderwerp ingeleid. Dan volgt de openbare les waarin de docent kort het onderwerp introduceert, problemen op een rijtje zet, oplossingen aandraagt en verrassende anekdotes vertelt. In de laatste vijf minuten neemt Ton Elias opvallende delen van de les nog eens door met de deskundige en stelt hij vragen die mogelijk bij de kijker opkomen.