288.脳を鍛えてる？鍛えていない？

みなさんは普段から脳を鍛えてますか？ 脳を鍛えると言われても ピンと来ないかもしれません。 一昔前に、脳トレというゲームが流行し、 認知症の予防になるということで、 脳外科医の専門家も薦めるといった 触れ込みのゲームが多数販売されてました。 これらのゲームは今ある脳の能力が 衰えるのを防ぐ効果が謳われていますが、 脳の能力を新たに増やすことは できるのでしょうか？ 一般に脳細胞の数は子供の時に決まり、 大人になってからは脳の神経回路は増えるが 脳細胞は減っていくだけと言われています。 ですが、最新の研究では 大人になってからも脳細胞の数が増える ということがわかってきています。 そうであれば、年齢に関わらず脳を鍛えて 新しい能力を身につけたいですね。 最新の研究から見えてきた本当の脳の鍛え方、 それには実際に鍛える前に あることをするのが大切です。 そのあることとは・・・。 今週は最新の研究から見えてきた 脳の仕組みから脳の鍛え方について 考えてみたいと思います。 今週も、楽しんでお聴きください^^/ ＊9月再開！JDS入門講座 　お申込みはこちらから 　https://jinsei-design.com/jds14/tp/ ＊スピンオフ講座 　お申込みはこちらから 　・ファイナンシャルマスタリー知識編 　　https://missionmikke.com/pma_basic/ 　・心理学ベーシック講座 　　https://missionmikke.com/pca_basic/3/lp_b/ ＊Clubhouse経済情報発信 　朝7時半からの30分で、日経新聞WSJ他経済ニュースTop3深読み裏読み 　https://missionmikke.us8.list-manage.com/track/click?u=bb7fb2264b12bff2dff18aa69&id=e9421882c2&e=124067e129 ＊～人生を再デザインする～ 　早期退職しない 人生デザイン流FIRE 　実践&応援グループのお知らせはこちらから 　https://note.com/ooenfes/n/nddcabe60da8c ＊人生デザインコーチ養成 　無料オンライン講座 　お申込みはこちらから 　https://jinsei-design.com/jds13/13/lp_a/ ＊電子書籍のご購読はこちらから 　『最高の価値観と中庸思考®で幸せに生きる』 (全5巻) 　https://amzn.to/3MefA6K 　 ＊無料コーチングメール 　ご登録はこちらから 　https://bit.ly/2wUpEQd ＊YouTube「さあや学長チャンネル」 　https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg ＊望む人生をデザインする９つのステップ 　無料eラーニングブック 　http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp ＊30日間無料実践ワークプログラム 　https://www.jinsei-design-univ.com/ ＊個人向けサービス一覧 　https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/ ＊プロと明確にするあなたの本当の価値観 　https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork ＊ご感想・番組へのリクエストはこちらから 　[email protected] LISTENで開く