(289) Émotion ou Jugement masqué ?

“Je me sens trahi·e / blessé·e / abandonné·e / humilié·e…”. Ces façons dont vous vous sentez… ne sont pas des émotions. Vous avez l’impression d’exprimer votre ressenti émotionnel mais c’est tout autre chose que vous mettez en lumière.C’est Béatrice Bonniot, coach de l’équipe Change ma vie, qui vous explique dans l’épisode 289 ce que signifient réellement ces tournures de phrases que l’on emploie fréquemment. Vous allez être surpris·e !Écoutez cet épisode pour :👉 Développer une analyse fine de vos émotions ;👉 Reprendre les commandes de votre expérience émotionnelle ;👉 Prendre conscience de comment vous vous sentez vraiment.Retrouvez les notes de cet épisode sur :https://changemavie.com/episodes/emotion-jugement-masque/Notes de l’épisode :Si vos émotions ne sont pas toujours claires pour vous, que vous avez du mal à les identifier et les comprendre, nous avons une Thématique entière dédiée à ce sujet dans notre programme de coaching en ligne. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coachingAbonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (c'est quoi un podcast), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir.Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie pour recevoir gratuitement chaque semaine un e-mail exclusif réservé à nos abonné·es : L’Élan du lundi. 🚀 Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.