#29 Anti-Stress-Geh-Meditation für deine innere Ruhe

In der heutigen Folge machen wir eine Anti-Stress-Geh-Meditation für deine innere Ruhe, um wieder herunterzukommen, wenn es um dich herum mal hektisch wird. Gerade jetzt in Corona-Zeiten, in der unser Arbeitsalltag an ganz neue Herausforderungen geknüpft ist, kann es schonmal sein, dass unser Energielevel darunter leidet. Deshalb ist diese Anti-Stress-Geh-Meditation so praktisch wie wirkungsvoll: -mit einer Dauer von 12 Minuten passt sie in jede Pause -perfekt, um in einer hektischen Welt wieder zu innerer Ruhe zu finden -wunderbar, um aus dem Kopf wieder in das eigene Bauchgefühl zu switchen -mit deinem individuellen Erkenntnis-Geschenk, was du wirklich mit Ruhe in Verbindung bringst (nicht auf Kopfebene 😉 ) -erlebe dich im Denken und Nicht-Denken Feel inspired - Deine Kristin PS: Dein kleines Neujahrsgeschenk habe ich dir in die Show-Notes gepackt. Schau mal rein🥰