29 - Atem & Zyklus: Wege zur Linderung von PMS, PCOS und Endometriose

In dieser Podcastepisode erfährst du, wie du die Herausforderungen von PMS, PCOS und Endometriose ganzheitlich und gezielt angehen kannst. Wir stellen dir zwei effektive Atemtechniken und die dazugehörigen Ousia Möglickheiten vor, die dir helfen, menstruationsbedingte Symptome zu lindern. Durch die Kraft der Atemarbeit lernst du, Stress abzubauen, deine hormonelle Balance zu fördern und deinen Körper in Einklang zu bringen. Gemeinsam erkunden wir Wege, um deine Lebensqualität zu verbessern und dich wieder mit deiner natürlichen, femininen Energie zu verbinden. Dein Zyklus, deine Gesundheit, deine Balance. ✨ Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ousia.breath.academy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪐 21-Tage Atemupgrade mit tiefer Bauchatmung & Euphorischer Atemroutine https://elopage.com/s/growthset/21-tage-atem-upgrade 🪐 Komm in unsere Mitgliedschaft: "Masterpass" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass 🪐 Studienzusammenfassung: https://nancysnookendo.com/endometriosis-and-exercise/