29 |“Das kann ich doch nicht essen!“ – Geistiger Hunger

Als letzte der sieben Hungerarten widmen wir uns heute dem Geistigen Hunger. Dabei handelt es sich um ein kopfgesteuertes Entscheiden darüber, was, wie viel und wann wir essen, meist basierend auf Ernährungsmythen und Bewertungen, Meinungen etc. von außen. In unserer von Diätkulturen geprägten Gesellschaft ist es sehr weit verbreitet, hauptsächlich auf unseren Geistigen Hunger zu hören und uns davon steuern zu lassen. Typisch dafür sind Urteile darüber, was man essen sollte, darf oder muss. Meist ist dies eng mit einem kritischen inneren Dialog verbunden, der uns eher in einem Zustand der Unfreiheit gefangen hält. Lerne mehr über den Geistigen Hunger und wie du mit bewusstem Hinschauen seine negativen Seiten in konstruktive umwandeln kannst.