#29 Die perfekte Trainingsroutine: Wie du deine Ziele in der Hälfte der Zeit erreichst

In der heutigen Episode gibt Alex dir praxisnahe Tipps, wie du deine Trainingsroutine perfektionieren kannst, um dein Trainingsziel in der Hälfte der Zeit zu erreichen. Es geht um wichtige Punkte, wie unter anderem die exakt richtige Trainingsintensität. Man muss sich beibringen, dass man mit einem 'Killermodus' ins Training geht, und das Training für Training. Aber mehr dazu in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Anhören. Hier bekommst du bei TEVEO mit Gutscheincode „ALEXG10“ immer den maximalen Rabatt: ►https://teveo.com Den Q&A Sticker gibt es leider nicht mehr, schreib mir hier einfach auf Instagram sehr gerne dein Feedback zur folge: https://www.instagram.com/alex_goetsch_?igsh=aXNtOXl0bjRtcmE5