EPISODE · May 4, 2025 · 58 MIN
#29 – Essen mit Gefühl: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
from Adipodcast · host Prof. Dr. med. Dr. phil. Marco Bueter, Prof. Dr. med. Andreas Thalheimer und Tariq Abu-Naaj.
In dieser Folge sprechen wir mit der Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann über die emotionale Seite des Essverhaltens. Sie berichtet offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Gewicht, Sport und emotionalem Essen – und zeigt, wie Achtsamkeit dabei helfen kann, den Kreislauf aus Frust und Kontrolle zu durchbrechen.
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In dieser Folge sprechen wir mit der Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann über die emotionale Seite des Essverhaltens. Sie berichtet offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Gewicht, Sport und emotionalem Essen – und zeigt, wie Achtsamkeit dabei helfen kann, den Kreislauf aus Frust und Kontrolle zu durchbrechen.
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#29 – Essen mit Gefühl: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
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