EPISODE · Jan 20, 2023 · 5 MIN
29.結局ストレスってなんなの？
from 心理師わたるんのカウンセラジオ · host 心理師わたるん
要約：ストレスについてちょっとうんちくをはなしています(笑)ストレスはスパイス。ご自身にとってちょうどいいストレスは、達成感や自尊心に繋がります。ストレスが続くとしんどいですが、適度に付き合っていく視点も大事かもしれません。
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