#29 La méthode ultime pour se remettre au sport

from Note à moi-même · host Mona Boujtita

Dans cet épisode je t'explique la méthode que j'ai suivie pour me remettre au sport, jusqu'à me lever à 6h30 trois fois par semaine. Comme toi, je pensais que les gens qui faisaient ça étaient fous ! Pourtant j'ai réussi à mettre en place cette routine.Si moi je peux, alors toi aussi tu peux.Écris-moi sur Instagram pour me dire ce que tu en as pensé : @namm_podcast Ce podcast est produit par Shinekast Bonne écoute 🫶 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 2, 2023

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#29 La méthode ultime pour se remettre au sport

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