29#. Laure Gastineau, triathlète et coach mental : ce que les athlètes peuvent apprendre aux danseurs

👉 Fais ton bilan danse en 5 minutes : https://forms.gle/CVJxhCbD5KmjcNgJ9J’ai créé ce questionnaire gratuit  pour t’aider à identifier ce qui bloque vraiment dans ta danse aujourd’hui, et ce que tu peux transformer en 2026.Et si les danseurs avaient beaucoup à apprendre… des sportifs d’endurance ? 🧠Dans cet épisode inspirant, j’accueille Laure Gatineau, triathlète et préparatrice mentale spécialisée en psychologie du sport.Ensemble, on parle d’un sujet fondamental : comment construire une performance durable, sans s’épuiser.Parce qu’entre les danseurs, les profs, les compétiteurs et les artistes, un point commun revient toujours : l’exigence.Mais sans plaisir, sans équilibre, cette exigence peut vite se transformer en pression, en fatigue, voire en perte de sens.Que tu sois danseur, prof, compétiteur ou simple passionné, tu vas y trouver des clés concrètes pour continuer à évoluer, sans te perdre.Laure : https://chrysalide-sport.fr/Pour aller plus loin 🚀Profite d'un rendez-vous offert avec moi pour améliorer ton mental et booster ta danse, en me contactant : Site internet : https://prepamentaledanse.frInstagram : https://www.instagram.com/marine.valet/Page Facebook : https://www.facebook.com/marineprepamentalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.