PodParley PodParley
PodParley
#29 Mida ja kuidas teha jõusaalis? episode artwork

EPISODE · Dec 15, 2025 · 42 MIN

#29 Mida ja kuidas teha jõusaalis?

from Harrastussportlase Argipäev · host Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld

Kui Sul oleks võimalik teha ainult ühte tüüpi trenni elu lõpuni, mida teeksid? Ujumine? Käimine? Jalutamine? Jooga? Hmm... Võib-olla on õige vastus: jõutrenn. Seekord tõstsime kangile mitte "miks?", vaid pigem "kuidas?". Konkreeetselt: kas pilates asendab jõusaali (vihje: ei)? Kas treenida üle keha või teha eraldi jala ja keha päevad? Või mis hetkel aru saada, kas äkki on peale pandud liiga suur või liiga väike raskus... Ühesõnaga - jõusaali 101.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 15, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

#29 Mida ja kuidas teha jõusaalis?

0:00 42:37

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Harrastussportlase Argipäev?

This episode is 42 minutes long.

When was this Harrastussportlase Argipäev episode published?

This episode was published on December 15, 2025.

Can I download this Harrastussportlase Argipäev episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!