29. Overthinking I Warum Gedankenraserei oft ein erlernter Schutzmechanismus ist

Wenn wir vor Denken nicht ins Handeln kommen, in den Schlaf oder ins Hier und Jetzt, dann hat das oft viel mit unserer Kindheit zu tun. Wo man nicht sein durfte, wie man ist und Erwartungen – ob nun ausgesprochen oder im Raum stehend – zu erfüllen hatte, da hat kindliches Sein nicht mehr  viel Platz. Kinder wollen und brauchen Verbindung um jeden Preis! Und dieser Preis kann sein, sich von den inneren Gefühlen zu verabschieden. In dieser Folge teile ich mit Dir ➡woran Du erkennst, dass vieles Denken nicht zu Deiner wahren Persönlichkeit gehört ➡weshalb die Psyche das Denken zum Schutz wählt und was damit beschützt wird ➡erste Schritte, wie Du Deinen Geist mit sehr viel Kontinuität und Zeit beruhigen und entlasten kannst   Mehr zu mir und meinem Weg sowie alles rundum mein Angebot findest Du auf meiner Webseite: https://www.hannahkraft.de/ Wenn Du Dir direkte Unterstützung für Deinen Wandlungsprozess wünschst, melde Dich gern bei mir. Per mail: [email protected] oder über die Kontaktmöglichkeiten auf meiner Webseite. ––––––––––––––– ––––––––––––––– Shownotes: BLEIBE AUF DEM LAUFENDEN. Meinen Newsletter findest Du auf meiner Webseite: https://www.hannahkraft.de/ ––––– DEINE FRAGEN: Zu welchem Thema drehst Du immer wieder Kreise? Teile Dich gern mit per Mail: [email protected] oder über einen der anderen Kanäle und ich antworte Dir gern mit einer Podcastfolge, die Dich weiterbringt.