29 – Psychologie - Selbstwirksamkeit, zurück in die eigene Kraft

29 – Psychologie - Selbstwirksamkeit, zurück in die eigene KraftHeute war Hans Georg erneut bei uns zu Gast.Sein Hauptthema, Psychologie und Autor.Und wir sind direkt reingegangen in das, was wirklich zählt, Selbstwirksamkeit.Wie kommen Menschen zurück in ihre eigene, innere Kraft?Was braucht es, um nicht im Außen hängen zu bleiben, sondern wieder handlungsfähig zu werden?Wir sprechen über Grundlagen und Praxis.Über Wege, die funktionieren.Unter anderem ging es um:· Einführung in Psychologie und Selbstwirksamkeit· Die vier Quellen der Selbstwirksamkeit· Selbstbeobachtung und Akzeptanz· Erschöpfung und Ohnmacht, Wege zurück in die Eigenverantwortung· Perspektivwechsel und bewusste Lebensgestaltung· Achtsamkeit, Routinen und Selbstfürsorge im Alltag· Sprache und Wahrnehmung als Schlüssel zur VeränderungEin Gespräch, das nicht im Kopf bleibt. Sondern ins Handeln führt.Zu Gast, Hans Georg WillmannDiplom Psychologe, Coach und Autor.Er begleitet Menschen durch Veränderung, Krisen und Neuorientierung, klar, strukturiert und wirksam.LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hans-georg-willmann/Website:https://willmann.coachE Mail:[email protected] im Gespräch, Ralf Dorn und Katja CouveRalf, Arbeit mit Energie und Bewusstseinsprozessen, klar und direkt.Katja, Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“ und Begleitung in Phasen von Neuorientierung, besonders nach einer Brustdiagnose.Kontakt:[email protected]🎧 Jetzt hören, überall wo es Podcasts gibt.Spotify:https://open.spotify.com/show/48GMBzVAw3zHFeNZnX7koB?si=939c73c0da264830YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLXJVOugaHGw73Y4OMD0oyvletNTniB1b7&si=k_HJQuy5W2wImkbr#Selbstwirksamkeit#PersönlicheEntwicklung #Eigenverantwortung #Psychologie #Podcast