#29 - Raus aus der Angst – Soforthilfe & langfristige Strategien

from Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität · host Nina Mussmann - Selfcare und Atemcoach

In dieser Folge erfährst du, was Angst aus Sicht des Nervensystems wirklich ist – und warum sie oft so überwältigend wirkt.Ich zeige dir zwei einfache Atemübungen, die dir in akuten Momenten sofort helfen können. Außerdem bekommst du Impulse für langfristige Unterstützung und einen Hinweis auf ein Vitalpilz-Produkt, das dein System auf natürliche Weise stärken kann.✨ Atme dich raus aus der Angst – rein in die Ruhe.Hifas da Terra, Hifas-Equlibrium: SELFCARE10 (10% Rabatt auf Erstbestellungen), SELFCARE5 (5% Rabatt auf Folgebestellungen)Ich freue mich über eine Bewertung, einen Kommentar odereine Weiterempfehlung. Danke für deine Unterstützung 🙏Meine Selbstfürsorge und Atemcoaching Angebote &Workshops findest du hier:https://www.self-care-coach.com/Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach denkostenlosen und anonymen Nervensystem Selbsttest:https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-testFragen und Themenwünsche bitte an [email protected] dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nina-mussmann/Oder auf Instagram: https://www.instagram.com/nina.mussmann.selfcarecoach/

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