#29 Reflektorische Atemtherapie bei LongCovid und ME/CFS

„Der Weg zur Befreiung ist der Schmerz.“Eine Tasse Tee mit Physiotherapeutin Fizi. Seit über 20 Jahren arbeitet Fizi mit Herz und Seele als Physiotherapeutin; zuvor war sie in einer großen Klinik tätig, bis Post-COVID und später auch ME/CFS dies leider nicht mehr zuließen. Trotzdem lässt die lebensfrohe, junge Frau keinen Ansatz unversucht. In dieser Folge spricht sie mit Molly über ihre eigenen Erfahrungen mit der reflektorischen Atemtherapie und darüber, wie sie diese Ausbildung trotz der Schwere ihrer Erkrankung absolvieren konnte.Was ist reflektorischen Atemtherapie?⁠https://reflektorische-atemtherapie.de/⁠⁠Was macht diese spezielle Therapie mit uns?Wie läuft eine Sitzung ab?Für wen ist sie geeignet und für wen nicht?Wir gehen Schritt für Schritt durch: warme Tücher, gezielte Griff- und Dehnreize an Haut/Faszien/Periost, Mobilisation des Zwerchfells bis zur tiefen Entspannung über den Parasympathikus. Außerdem: typische Reaktionen nach der Behandlung (z. B. Müdigkeit, Schüttelfrost, Muskelkater), sinnvolle Pacing-Strategie am Behandlungstag sowie Indikationen und Vorsichtspunkte.Wir sprechen über die Dauer und Frequenz, wie ihr Praxen findet, welche Rezeptformulierung hilft und welche Fachärzte ggf. verordnen können. Aber auch wann man pausieren sollte.Wir wünschen euch mehr Luft zum Durchatmen und viel Freude mit dieser neuen Folge♥ Eure Molly und Chrizzo ♥ ━━━━━━━━━━━━🎧 Ein riesiges Dankeschön, dass ihr wieder zugehört habt. Ihr seid die Besten! 💙✨ 📌 So bleibt ihr mit uns verbunden:💻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite: [www.teemitmolly.de/podcast-teepause]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Hast du Themenwünsche? Dann hinterlass sie gern direkt bei uns auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Podcast Teepause]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Molly]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Chrizzo]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Habt ihr Feedback? Schreibt uns an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mollys LinkTree⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ Magst du uns eine Tasse Tee spendieren?Wenn dir unser Podcast gefällt und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns über eine kleine Spende via PayPal:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/MEcfsPodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ab 23€ + dem Hinweis "Tasse bitte" UND eurer Adresse, schicken wir euch als Dankeschön, eine Teepause-Tasse zu!)⚠️ Kleiner Disclaimer: Wir sind keine Medizin-Profis – bei Beschwerden bitte zum Arzt! Einige Links in den Shownotes können Affiliate-Links sein. Wenn ihr darüber etwas bestellt, unterstützt ihr unseren Podcast aber für euch bleibt alles gleich. 💙