#29: Ross Edgley - Ein Ultra-Marathon-Schwimmer dokumentiert seine Erfahrungen über menschliche Fitness

Ross Edgley ist Autor, Abenteurer und Schwimmer. Beim sogenannten „Great British Swim“ hat er im Jahr 2018 als erster Mensch die gesamte Küste des britischen Festlands umschwommen. In 157 Tagen legte Edgley dabei mehr als 2500 km zurück und hatte einen durchschnittlichen Kalorienbedarf von 15.000 Kalorien pro Tag.Bereits im Jahr 2016 wurde er von GQ als "The World's Most Travelled Fitness Expert" bezeichnet. Seit über 10 Jahren engagiert er sich in allen denkbaren Bereichen von Sport, Fitness und Ernährung. Edgley ist zudem Mitbegründer von Europas zweitgrößter Online-Marke für Sporternährung (THE PROTEIN WORKS), schreibt für eine Reihe von Publikationen (u.a. GQ, Menshealth, Telegraph, Askmen.com, Mensfitness) und hat in den sozialen Medien eine Fangemeinde von weit über einer halben Million Menschen aufgebaut."The World's Fittest Book" fasst die Lehren, Tipps und Tricks von Olympiasiegern und Weltmeistern in einer einzigen, leicht verständlichen Quelle zusammen. Edgleys Buch richtet sich an alle, die ihre Ernährung und Fitness dauerhaft verändern wollen.Fan von Ross Edgley?Folge Ross auf Instagram!Folge Ross auf YouTube!Fan vom Literatursenf?Folge uns auf Instagram!Folge uns auf Facebook!