EPISODE · Sep 22, 2016 · 19 MIN

#29: Tips för att förbättra greppstyrkan

Greppstyrka är en så pass essentiell del av träningen, men den hamnar ofta i skymundan. I det här avsnittet berättar Mathias & Christoffer hur de tränar för bättre greppstyrka, hur snabbt man kan förvänta sig resultat av sin träning och hur viktigt greppet är för att öka i styrka, muskler och uthållighet på gymmet. När… Read more about #29: Tips för att förbättra greppstyrkan Inlägget #29: Tips för att förbättra greppstyrkan dök först upp på Min PT Online.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 22, 2016

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#29: Tips för att förbättra greppstyrkan

0:00 19:30

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Fjärilsvänner Podcast Sara Stenqvist Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv?

This episode is 19 minutes long.

When was this Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv episode published?

This episode was published on September 22, 2016.

Can I download this Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!