#29 Wenn dein Nervensystem „Nein“ sagt und du noch „Ja“ denkst – Nils´ Tune Up

Diese Folge ist eine ganz besondere für mich: Mein Gast ist mein Mann Nils. ❤️ Seit 20 Jahren gehen wir gemeinsam durchs Leben – und ich durfte dabei beobachten, wie Nils sich Schritt für Schritt ein Leben gestaltet hat, das immer mehr zu ihm passt. Heute ist er Online-Physiotherapeut und beschäftigt sich intensiv mit dem Nervensystem und mit der Begleitung von Menschen nach Post-Covid. In dieser Folge porträtiere ich aber nicht nur den Physiotherapeuten, sondern vor allem den Menschen Nils: seine Eigenarten, seine Sicht auf das Leben und seinen ganz persönlichen Weg. Und wir tauchen tief ein in die Welt des Nervensystems: ✨ Was bedeutet Sicherheit für unser Nervensystem? ✨ Was passiert bei Stress, Schutz und Regulation? ✨ Woran merken wir, dass unser Nervensystem unter Spannung steht? ✨ Und was passiert, wenn in einer Beziehung zwei Nervensysteme aufeinandertreffen? Dabei wird es auch ganz persönlich. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn einer sich emotional öffnen möchte und der andere in die Verteidigung geht – und wie zwei Menschen aus solchen Schleifen wieder herausfinden können. Für mich selbst hatte die Folge einige echte Aha-Momente: Im Gespräch habe ich plötzlich entdeckt, wie viele biografische Parallelen wir haben und wie ähnlich unsere Wege an manchen Stellen verlaufen sind. Dinge, die mir vorher so gar nicht bewusst waren. Und dann gibt es noch „Ode an dich“ – Nils’ wunderschöne Idee, Bewegung zu einer kleinen Begegnung mit sich selbst zu machen. Natürlich probieren wir das auch direkt aus. 🫶 Eine persönliche, ehrliche und tiefgehende Folge über Nervensystem, Körper, Beziehung und die Frage, wie wir ein Leben gestalten können, das sich wirklich nach uns anfühlt.