EPISODE · Sep 11, 2022 · 14 MIN
29 小さな幸せ
from Your plate is your life.® あなたの食事にはあなたの人生が反映している · host Coach Lottie
あなたは何に執着をしているのでしょうか？ 自分は不幸で、失敗や挫折ばかりと思い込んでいませんか？ バーンアウトやエモーショナルイーティングで悩んでいる人の中には、「成功」に執着をしている人がきます。 私もそうでした。 今回は、「成功への執着」がバーンアウトの原因だった そんな私がどのように考えを変えることができなのか？を脳科学の視点を踏まえてお話をしています。
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