291 - Schnell & effektiv Abnehmen - Das funktioniert garantiert

from schlank + gesund mit Patric Heizmann · host Patric Heizmann

Der nächste Urlaub steht vor der Tür, aber in deinem Lieblings-Bikini machst du gerade alles andere als eine gute Figur und willst schnell ein paar Kilos verlieren? Aber was passiert denn mit deinen Muskeln und deinem Stoffewechsel, wenn du dich 2 Wochen nur von Gurken und Tomaten ernährst? Du fürchtest dich jetzt schon vor dem Jojo-Effekt? Es gibt sehr gute Nachrichten, in dieser Podcast-Folge stelle ich dir meine Strategie für eine 2-wöchige Booster-Challenge vor. So schaffst du es gesund, super lecker und ohne Reue schnelle Resultate zu ereichen und der nächste Urlaub am Strand kann kommen!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 10, 2022

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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