293:วิธีเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

EP293 วิธีเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ท่ามกลางสังคมที่ดูจะรวดเร็วและเร่งรีบขึ้นเรื่อยๆ เชื่อว่าหลายๆ คน คงเคยรู้สึกอยากมีเวลามากกว่า 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน เพราะรู้สึกว่าตัวเองมีเวลาไม่พอในการทำงาน ทั้งๆ ที่ก็ยุ่งอยู่ทั้งวัน พองานไม่เสร็จ ความเครียดก็เริ่มตามมา จนส่งผลกระทบกับงานต่อไปในวันข้างหน้า ซึ่งทำร้ายสภาพจิตใจและประสิทธิภาพในระยะยาวในท้ายที่สุด ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/M3T1xLidos4 Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่    https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 22/2/2021 ***[24/2/2021] อ้างอิง  https://tinyurl.com/2h3lhqls, https://tinyurl.com/1h3cnz3s